Posted on by ilyasafsoh.com
Resep diambil dari kitab-kitab ketabiban, yang diadopsi secara bebas namun bisa dipertanggungjawabkan:
- Makanlah ketika merasa sangat Lapar, dan berhenti sebelum kenyang
- Tidur ketika merasa sudah sangat ngantuk, tidurnya tidak boleh kebanyakan
- Menjaga Makanan, dengan konsisten pada satu makanan, alamiah, tanpa pengawet, tanpa bahan kimia.
- MINUM MADU SATU SENDOK : SEBELUM & SESUDAH BANGUN TIDUR
- Selalu sarapan di pagi hari, Ingat usai sarapan jangan diam, lakukan jalan kaki minimal 200 langkah,
- Sebelum makan pagi, mandi dulu. Tujuan nya untuk menjaga kecerdasan kita, membedakan kita dengan kerbau. _maaf_ kerbau makan dulu lalu mandi
Tidak ada komentar:
Posting Komentar